Programlar

Metus aliquam eleifend mi in nulla. Scelerisque purus semper eget duis at tellus at urna.

Photo Image
Photo Image
MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday
Basic Exercises
9:00 - 10:00 am
Basic Exercises
9:00 - 10:00 am
Basic Exercises
9:00 - 10:00 am
Bodybuilding Local
10:00 - 11:00 am
Bodybuilding Local
10:00 - 11:00 am
Bodybuilding Local
10:00 - 11:00 am
Advanced Exercises
9:00 - 10:00 am
Advanced Exercises
9:00 - 10:00 am
Advanced Exercises
9:00 - 10:00 am
Stretching Workout
10:00 - 11:00 am
Stretching Workout
10:00 - 11:00 am
Stretching Workout
10:00 - 11:00 am

Monday

Basic Exercises
9:00 - 10:00 am
Advanced Exercises
9:00 - 10:00 am

Tuesday

Bodybuilding Local
10:00 - 11:00 am
Stretching Workout
10:00 - 11:00 am

Wednesday

Basic Exercises
9:00 - 10:00 am
Advanced Exercises
9:00 - 10:00 am

Thursday

Bodybuilding Local
10:00 - 11:00 am
Stretching Workout
10:00 - 11:00 am

Friday

Basic Exercises
9:00 - 10:00 am
Advanced Exercises
9:00 - 10:00 am

Saturday

Bodybuilding Local
10:00 - 11:00 am
Stretching Workout
10:00 - 11:00 am

Calculate Your BMI

Metus aliquam eleifend mi in nulla posuere sollicitudin aliquam. Morbi tristique senectus et netus et.

Yaşınız

yrs

Boyunuz

cm

Kilonuz

kg
Hesapla

Vücut kitle indeksi (VKİ), kilonuzun kilogram cinsinden, boyunuzun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır.

Ölçülerinizi girin ve vücut kitle endeksinizi hesaplamak için ‘hesapla’ya tıklayın.

“If you train hard, you’ll not only be hard, you’ll be hard to beat.”

photo

0 / kcal

Mifflin formülüne göre günlük kalori alımı - San Geora (kcal)

Önerilen sağlıklı kilo aralığı

0 / kg 0 / kg

  • Güvenli bir şekilde kilo vermek için tüketim oranını azaltın

    up to 0 kcal. Bir haftada kaybedeceksin 0 kg ve bir ayda 0 kg

BMI: 0 Sağlıklı BMI: 0 Fazla kilolu BMI: 0 Obez